Упродовж усього року середа і п’ятниця вважаються пісними днями. Смислове навантаження саме цих днів полягає в події зради Христа і його смерті (у середу зрадили, а в п’ятницю розіп’яли).
Одноденні пости та суцільні седмиці 2022 Святки – з 7 січня по 18 січня. Митаря і фарисея – з 14 лютого по 20 лютого. Сирний тиждень – з 28 лютого по 6 березня. Великодній тиждень – з 25 квітня по 1 травня.
Дозволяється вживати овочі, фрукти і ягоди, боби, сочевицю, сою, нут, квасолю і похідні (соєве молоко, нутові котлети та ін.), усі види злаків, горіхи і сухофрукти, гриби, чорний хліб і хлібці, всі види зелені, салати, броколі, спаржу, мед, хлібобулочні вироби без яєць і вершкового масла, рослинну олію (в …
У 2022 році Великий піст тривав із 7 березня до 23 квітня. Його період безпосередньо залежить від дати Великодня в поточному році . Останній день Великого посту – субота перед Великоднем. Це найтриваліший і найсуворіший піст для вірян, у 2022 році він тривав 48 днів.