Багато хто на несвідомому рівні прикладає до місця удару або травми шматочок холодного льоду. І це правильно: холод уповільнює кровообіг, запобігаючи появі припухлості або синця. Доведено й легкий знеболювальний ефект від такої процедури.1 Sept 2021
Лікування холодом використовується безпосередньо після пошкодження м’яких тканин. При прикладанні до шкіри охолоджувальної речовини, кров’яні судини звужуються. Кровотік сповільнюється, що забезпечує зменшення набряку та запалення. Також холод має анальгетичні властивості та викликає оніміння хворої ділянки.
Охолодження зменшує запалення та набряк Холод звужує судини, отже, зменшує приплив і відтік рідини. Набряк при цьому справді стає меншим. Але й природні процеси відновлення протікають повільніше.
Як діяти: Якщо перелом відкритий – зупиніть кровотечу та обробіть рану. Далі (також якщо перелом закритий) забезпечте спокій ушкодженої кінцівки, прикладіть холод до ушкодженої ділянки.