Сльози допомагають захистити наші очі. Вони прибирають забруднення і пил, які можуть подразнювати слизову. Також, коли ми відчуваємо фізичний біль, наприклад, від удару або при серйозній хворобі, сльози виявляються побічною дією вироблення ендорфінів і окситоцину.
Річ у тім, що душевні переживання змушують активно працювати симпатичну частину вегетативної нервової системи, яка відповідає за фізіологічні реакції організму в стресових ситуаціях. Якщо людина в такому стані дає волю сльозам, то активність симпатичної системи спадає.
Під час ридань активізується парасимпатичний нерв, який злегка уповільнює серцевий ритм і розслабляє організм. У результаті, слізні сеанси знімають психічне і фізичне напруження ефективніше, ніж багато фармакологічних препаратів. Сльози – це тип катарсису, або звільнення мозку від негативних емоцій.