Дуже акуратно необхідно підходити до споживання манго, банана, дині, кавуна й ананаса – ці фрукти при цукровому діабеті не рекомендовані. Хворим на діабет категорично не рекомендовано вживати будь-які варіації сухофруктів.Jul 9, 2019
Дієтолог Іпек Ертан (İpek Ertan) попереджає, що людям із цукровим діабетом рекомендується з’їдати не більше 200 грамів кавуна на день. “Хоча кавун здається невинним плодом, він містить цукор, – продовжує Ертан. – Через низький вміст клітковини це плід із високим глікемічним індексом”.
Сухі плоди з низьким ГІ є найкращим вибором, оскільки вони чинять майже незначний вплив на цукор у крові та відносно корисні. Високий і середній ГІ мають фініки (різні сорти від 60 до 140), родзинки (59), інжир (61), банан (65), манго (55-60), ананас (50).
" Кавун і диню не рекомендують або дозволяють з обережністю в разі: захворювань ШКТ із диспепсичними явищами, сечокам’яної хвороби, цукрового діабету та індивідуальної непереносимості ", – наводить слова фахівця РІА Новини.