Список продуктів, які зменшують газоутворення
- Пісне м’ясо.
- Трав’яний чай, наприклад, ромашковий.
- Яйця.
- Морепродукти.
- Листові овочі.
- Певні продукти, що включають помідори, виноград і дині.
- Рис.
Наступні поради допоможуть людям у домашніх умовах швидко впоратися з болем і дискомфортом від здуття живота:
- Прогулянка …
- Йога …
- М’ята перцева …
- Спеціальні медичні препарати для боротьби із зайвим газоутворенням …
- Масаж черевної порожнини …
- Ефірні олії …
- Тепла ванна …
- Споживання більшої кількості клітковини