Чому маю товсті пальці?
Потовщення дистальних фаланг пальців кистей та стоп відбувається внаслідок розростання сполучної тканини, що лежить між нігтьовою пластинкою та кісткою.
Як зробити гнучкі пальці?
Почніть із простої розтяжки: зберіть пальці в кулак, великий палець покладіть на інші пальці. Тримайте 30-60 секунд. Потім розтисніть кулак і розпряміть пальцішироко розведіть їх. Повторіть щонайменше 4 рази для кожної руки.