Для першого прикорму, це зараз визнано всіма, найкращі страви – це овочеві пюре із зелених сортів овочів: кабачок, цвітна капуста, броколі. Перший прикорм вводять, починаючи з половини чайної ложки, у ранкові години протягом трьох днів, потім поступово збільшують кількість продукту до 40-50 грамів за тиждень.
Вводити потрібно в обідній час (12-15 годин) і не більше одного продукту за раз. Овочеве пюре (як і будь-який інший прикорм) дають до годування грудьми або сумішшю, 1 чайну ложку. Наступного дня потрібно поспостерігати за шкірою та випорожненням дитини і не давати їй прикорм, а тільки годувати грудьми!
продукт прикорму слід пропонувати дитині з ложечки на початку годування, перед прикладанням до грудей (годуванням сумішшю) об’єм продукту збільшується поступово, починаємо з ½ – 1 ложечки, і за 7 – 10 днів доводимо до вікової норми, подальші продукти всередині однієї групи (каші з інших круп або нові овочі)