Нахиліть корпус уперед, коліна трохи зігнуті, за необхідності можна спиратися руками на стіну або будь-яку стійку, м’язи ніг при цьому трохи напружені. Щоб стояти, потрібно просто поставити ноги паралельно на ширині плечей і все.
Ролики мають щільно сидіти на ногах. Оптимальним вважається такий розмір, за якого п’ята спирається на задник, а великий палець ледь торкається переднього краю черевика. Не варто обирати ролики “із запасом”, під час використання вони сидітимуть вільніше.
Як повертати на роликах
- внутрішня нога завжди має бути попереду;
- стегна мають бути розгорнуті у напрямку руху;
- плечі і корпус завжди розгорнуті до центру повороту.
May 28, 2016