Що робити, якщо не можеш висловлювати свої почуття?
Подумай про те, як ти хочеш сказати про свої почуття: сказати людині особисто віч-на-віч, по телефону, написати текстове або аудіоповідомлення, записати відеовизнання або лист. Якщо почуття одразу важко висловити та організувати розмову, щоб ними поділитися, то для початку їх можна записувати в щоденник. Збережена копія
Чому людина не може висловлювати свої почуття?
Досить часто, якщо людина починає помічати за собою нездатність описати свої почуття, мова може йти про замасковану депресію. Її необхідно лікувати як медикаментозно, і з допомогою психотерапії. А ось невмотивована агресія, труднощі в соціалізації можуть бути викликані олекситимією.