Blog

Дзюдо – одне з найпопулярніших видів єдиноборств, яке вимагає від своїх високої фізичної та розумової підготовки. Однак є категорії людей, яким не рекомендується займатися цим видом спорту.

Насамперед, дзюдо може бути протипоказане людям із серйозними захворюваннями опорно-рухової системи, таким як артрит, остеохондроз та інші захворювання хребта. Потужні та швидкі рухи під час тренувань можуть призвести до загострення болю та посилення стану здоров'я.

Також, люди із серцево-судинними захворюваннями, з високим тиском або проблемами із серцевим ритмом, можуть наражати своє здоров'я на ризик при заняттях дзюдо. Інтенсивні тренування можуть викликати прискорене серцебиття, підвищений тиск і навіть призвести до серйозних ускладнень.

Насамкінець, перед тим як почати займатися дзюдо, важливо проконсультуватися з лікарем. Тільки він може дати точні рекомендації щодо можливості саме для вас займатися чи не займатися цим видом спорту.

Кому протипоказано дзюдо?

Протипоказання для здоров'я для дітей Заборона на заняття дзюдо дітям, які мають такі захворювання, як: хвороби судин, серця, очей, нирок, проблеми з хребтом, опорно-руховим апаратом.

Чим небезпечно дзюдо?

Чи варто побоюватися травм? За травмонебезпечністю дзюдо посідає 15 місце після хокею, футболу, гімнастики та інших видів спорту.Це контактний вид єдиноборств, тому на тренуваннях та змаганнях можуть бути забиття, садна, легкі розтягування, розбиті носи та губи.

У якому віці не пізно займатись дзюдо?

Загалом у дзюдо немає жорстких вікових обмежень і на питання, з скільки років починати заняття – на аматорському рівні можна у будь-якому віці.

Кому підходить дзюдо?

Заняття дзюдо однаково добре підходять хлопчиками та дівчаткам саме через відсутність ударів, травм, а додатково, з самого першого тренування, всі вчаться правильно групуватися при падіннях. Якщо говорити про конкретні позитивні моменти, варто почати з того, як проходять заняття.