Основна шкода в тому, що вона дуже калорійна. Банку коли об'ємом 330 мл містить 35 г цукру — дев'ять чайних ложок. Цукор відноситься до легкозасвоюваних вуглеводів. Встановлено зв'язок між вживанням легкозасвоюваних вуглеводів, у тому числі у складі газування, та ризиком ожиріння та цукрового діабету.Mar 7, 2016
У день можна випивати неповну пляшку 0,5л напою. У такій кількості солодкого газування міститься 200 ккал. Однак така кількість Coca-Cola можна випитиякщо в цей день ви не з'їли нічого, де є цукор.
При постійному коливанні рівня цукру в крові може розвинутись цукровий діабет або інсульт. 11. Виразка шлунка. При постійному вживанні кока–коли за рахунок хімії, що входить до складу напою, у шлунку можуть почати утворюватися виразка та гастрит.
У 2008 році було проведено дослідження, що довело, що коли дозволяє розщеплювати фітобезоари – каміння в шлунку, Що складаються з залишків рослинної їжі. І хоча напій може розщеплювати сторонні тіла в шлунку, роз'їсти сам шлунок йому не під силу. Ортофосфорна кислота, що міститься у колі, має pH 2,8.