У жовтку містяться насичені та поліненасичені жирні кислоти, які сприяють росту дитини та зміцненню волосся та нігтів. Лецитин нормалізує обмін речовин, холін покращує пам'ять, вітамін D підтримує здоров'я кісток. Лікарі рекомендують вводити курячі яйця у раціон дітей з 6-7 місяців.22 лип. 2021 р.
Як часто можна давати дитині варене яйце?
Продукт можна давати 2-3 рази на тиждень. У раціон дітей старше 1 року включається як жовток яйця, а й його білкова частина. Дітям рекомендується давати 2–3 яйця на тиждень, зварених круто, доданих у запіканки, сирники та інші страви у вигляді омлету.
Скільки разів на тиждень давати яйце дитині після року?
Починаючи з року в раціон малюка можна вводити курячі яйця. Давати їх рекомендується 2-3 рази на тиждень.