Холод швидко знімає набряк та запалення травмованої ділянки. Під дією холоду звужуються судини, кровотік по судинах сповільнюється, зменшується набряк і біль, тому важливо вже в перші хвилини після травми накласти на пошкоджену ділянку компрес, що охолоджує.
У разі забиття бажано прикласти холод до травмованого місця, наприклад, пакет заморожених овочів з морозилки, обгорнутий у чисту тканину. Лід можна, можливо тримати до 40 хвилин, не допускаючи переохолодження, потім зробити перерву на 20 хвилин.
✅Як швидко зняти набряк
- Замість сечогінних препаратів краще випити трав'яний чай, наприклад зелений з мелісою. …
- Масаж обличчя допоможе зняти набряк та розігнати зайву рідину. …
- Прийміть контрастний душ. …
- Нанесіть на шкіру відновлюючий засіб із щільною текстурою.
Навіть у випадку сильної кровотечі холод не можна прикладати прямо до шкірних покривів, щоб уникнути обмороження.