Під час сну прикраси часто впиваються у шкіру та можуть передавлювати судини, через що погіршується кровообіг. Тому "тісні" прикраси однозначно перед сном потрібно знімати!
Чи потрібно знімати ланцюжок на ніч досить міцна, можна, можливо не знімати її на час сну. У разі довгої порожнистої ланцюжки складного переплетення, спати з золотою або будь-який інший ланцюжком на шиї не рекомендується. Крім прямої загрози здоров'ю, вона може розірватися, розтягнутися і т.д.
Під час сну кільця можуть давити на шкіру та судини, що погіршує кровообіг. Тісні кільця треба знімати на ніч однозначно, як і фалангові кільця. Траплялися випадки, коли за ніч палець сильно набрякав, і кільце настільки впивалося в нього, що доводилося звертатися за допомогою до травмпункту.
Чому не можна спати у сережках Справа в тому, що в замочках сережок накопичуються бактерії, а в дірочках на вухах, навіть давно сформованих, все одно є вміст: мікроорганізми, сальні залози виділяють піт, і так далі. Рекомендується періодично протирати спиртовими серветками і самі отвори у вухах.