Колаген рекомендується приймати вранці, натщесерце, за півгодини-годину до їди, а гіалуронову кислоту – під час їди.
Колаген необхідно приймати натщесерце: або вранці, за півгодини-годину до їди (що краще), або ввечері, через дві години після останнього прийому їжі.
Як пити колаген у порошку Порошковий колаген необхідно розчиняти у воді й потім отриманий розчин приймати згідно з рекомендаціями лікаря або натщесерце за 30-60 хвилин до прийому їжі. Приймати сухий Collagen краще в комплексах з вітаміном С і гіалуроновою кислотою.
Приймати його потрібно суворо натщесерце, за півгодини до їди, в дозуванні 10-15 грамів, разом з вітаміном С. Можна, до речі, робити смузі (у рідкого колагену не найприємніший смак).