можливо Чи наступ смерті від недосипання? На це питання усі вчені відповідають ствердно, але нейробіологи з Гарвардської школи медицини в ході експериментів з фруктовими мухами та мишами з'ясували, що саме викликає смерть за тривалої відсутності сну.
Безсонна доба спричиняє втому, мінливий настрій, порушення координації та пам'яті, сонливість, дратівливість, зниження концентрації уваги, підвищення гормонів стресу (кортизол, адреналін) та рівня цукру в крові.
Постійний недосипання дуже негативно впливає на обмін речовин, в результаті у людини може почати падати імунітет, через це він напевно погано почуватиметься і виглядатиме. Якщо людина не хоче зіпсувати свій зовнішній вигляд і здоров'я, їй слід почати висипатися і спати хоча б по вісім чи дев'ять годин.