Будинки не рекомендується ходити босоніж, щоб не піддавати стопи додаткового навантаження наприкінці дня. Краще ходіть у тапочках. Тільки треба враховувати, що якщо у них дуже тонка підошва, вони не захистять ноги. Вибирайте капці з гарною амортизуючою підошвою або спеціальним ортопедичним взуттям вдома.
Тапки як зручне домашнє взуття вперше почали застосовувати на Сході, у гаремах. У цьому був таємний намір: домашні туфельки наложниць були зроблені з тонкого і м'якого матеріалу, тому, якби дівчата захотіли тікати, вони далеко не пішли б.
Для правильного розподілу навантаження на м'язи та суглоби рекомендується носити капці з підошвою товстішою і м'якшою. А найідеальніший варіант, яким, звісно, не кожен заморочиться, — домашнє взуття з невеликим підйомом та супинацією стопи.