Набряки – це набухання тканин через затримку рідини в організмі. Виникають вони з різних причин: може бути пов'язане з поганою циркуляцією, нервовими або ендокринними розладами, а також сидячим способом життя. Набряки можуть бути результатом перевтоми або тривалого перебування у вертикальному положенні. Але не важливо, яка їх причина, важливо знати, як упоратися з ними.
Лікування набряків залежить від їхньої причини. Однак є кілька перевірених методів, які допомагають упоратися із цією проблемою. Якщо ви страждаєте від набряків, слід вживати заходів, щоб полегшити їх симптоми. Важливо пам'ятати, що для отримання найкращого ефекту потрібно поєднувати різні методи та консультуватись із лікарем.
Одним із ефективних засобів від набряків є використання компресійної білизни. Компресійні панчохи та гольфи покращують кровообіг та допомагають зменшити набряклість. Вони чинять тиск на ноги, що сприяє виштовхуванню рідини та усуненню набряків. Компресія покращує зворотний перебіг лімфатичної рідини, сприяючи виведенню зайвої рідини з організму.
| Продукт | Опис |
|---|---|
| Зниження солі | Зменшення споживання кухонної солі допомагає знизити набряки, оскільки сіль сприяє затримці рідини в організмі. |
| Фізична активність | Регулярні вправи та фізична активність сприяють покращенню кровообігу, що може допомогти впоратися з набряками. |
| Компресійні панчохи | Носіння спеціальних компресійних панчох допомагає покращити кровообіг і знизити набряклість ніг. |
| Лимонна вода | Вживання лимонної води може допомогти впоратися з набряками завдяки її сечогінним властивостям. |
| Підняття ніг | Підняття ніг вище за рівень серця може допомогти поліпшити відтік рідини і знизити набряки. |
Який найкращий сечогінний засіб?
Сечогінні таблетки без рецептів:
- Гідрохлортіазид. Один із найдієвіших засобів для виведення зайвої рідини та солей натрію з організму. …
- Фуросемід. Добре і швидко виводить із організму зайву воду та солі натрію, знімає набряки будь-якого походження. …
- Індапамід. …
- Тріампур композитум. …
- Верошпірон.
Що можна прийняти від набряків?
Трав'яні відвари та чаї, які зменшують набряки
- Зелений чай
- Чорний або зелений чай із молоком
- Меліса
- Брусничний чай
- Відвар шипшини
- Відвар кмину
- Відвар глоду
- Мате
Чим замінити фуросемід від набряків?
Торасемід – ймовірна альтернатива фуросеміду в лікуванні набряково-асцитичного синдрому, у т. ч. резистентного до діуретиків, у хворих на цироз печінки. Торасемід відрізняється кращою в порівнянні з іншими петлевими діуретиками переносимістю.
Що потрібно зробити, щоб позбутися набряків?
Як позбутися набряків?
- Пийте воду. …
- Контрастний душ. …
- Масаж. …
- Патчі, маски та сироватки. …
- На допомогу у боротьбі з набряками також прийдуть і косметологічні процедури:
- LPG ALLIANCE обличчя та тіла – виводить зайву рідину та токсини, запускає обмінні процеси в клітинах, знімає набряклість, відновлює тонус та свіжість шкіри.