Вісцеральний жир починає йти насамперед, тому чоловіки швидше помітять зменшення обсягів у талії, ніж у іншій частині тіла. У жінок велика частка жиру концентрується в нижній частині тіла: стегнах та литок.Apr 1, 2022
Більшість жінок втрачає вагу зверху донизу: першим худне обличчя, груди, потім талія, а ноги, стегна і низ живота – в саму останню чергу. Дехто худне скрізь, крім області живота. А деякі мають плоский живіт та талію при високому відсотку жиру в тілі.
Чому варто вага при схудненні Як правило, найкращі результати у схудненні досягаються в перші 2-3 тижні: вага йде швидкотому що організм перебудовується. Після цього результати починають знижуватись або повністю зупиняються. Це відбувається через те, що організм звикає до нового способу життя.
Зокрема, вісцеральний, що накопичується всередині черевної порожнини. жир повинен бути доступнішим для включення в процес обміну речовин. Саме тому вважається, що при схудненні насамперед йде внутрішній жир.