Він бере участь у багатьох життєво важливих процесах, що протікають в організмі, і забезпечує згортання крові, скорочення м’язів, проходження нервових імпульсів, викид гормонів, поділ клітин тощо.
Іони кальцію беруть участь у процесах згортання крові, а також слугують одним з універсальних вторинних посередників усередині клітин і регулюють найрізноманітніші внутрішньоклітинні процеси – м’язове скорочення, екзоцитоз, зокрема секрецію гормонів і нейромедіаторів.
У людському організмі кальцій міститься в трьох основних місцях: у кістках скелета (близько 99% наших кісток є для нас “резервуаром” кальцію); у клітинах; у крові.