Зелений чай – чудовий засіб для зміцнення серця. У 2013 році провідний кардіолог ізраїльського Університету імені Давида Бен-Гуріона Яаков Хенкін опублікував результати досліджень на тему профілактики серцево-судинних захворювань зеленим чаєм.
Як знизити пульс негайно
- Для початку – сповільнитися. Якщо ви біжите – перейдіть на крок. …
- Забезпечити доступ повітря: розстебнути одяг, що стискує, відкрити кватирку в кімнаті.
- Виконати дихальні вправи. У розслабленій позі зробіть спокійний повільний вдих. …
- Умитися прохолодною водою.
03-Apr-2022
Для нормалізації пульсу можна використовувати препарати на рослинній основі або настої та відвари лікарських трав: собачої кропиви, ромашки, валеріани, чорної смородини. Чаї або настої потрібно приймати комфортної температури, не гарячими. Прийом таких препаратів теж необхідно узгодити з лікарем.