За варикозу вен не можна вживати продукти, що містять вітамін К. До таких належать: листя салату, яловича печінка, а також шпинат. Рекомендується також виключити з раціону напівфабрикати, приправи, алкоголь, солодку газовану воду, багато випічки, міцний чай або каву.
Варикозні ноги дуже не люблять тепло. Тримайте свої ноги подалі від обігрівачів та інших джерел тепла. Гарячий душ, лазня і сауна є протипоказанням до варикозу. Навіть якщо у вас немає варикозу, але є до нього схильність (наприклад, спадкова), то вам не рекомендуються гарячі водні процедури.
10 головних “не можна” при варикозі
- Категорично не можна займатися самолікуванням …
- Не носити компресійний трикотаж виключено …
- Незручне взуття, підбори і тісний одяг – протипоказання за варикозу …
- Не допускається вести сидячий спосіб життя …
- Забороняється ходити в лазню, сауну …
- Не можна займатися важкими видами спорту
У раціоні кожного, хто зіткнувся з варикозним розширенням вен, мають бути такі продукти:
- Овочі. Натуральні продукти, що містять низку мікроелементів і вітамінів, які підвищують тонус і зміцнюють венозні стінки. …
- Фрукти і ягоди. …
- Сухофрукти. ….
- Злаки. …
- Рослинні олії. …
- Морепродукти. …
- Волоські горіхи та бобові.