Крім корекції раціону можна просто приймати пребіотики – препарати, у складі яких є поживне середовище для корисних бактерій, які вижили, наприклад пептиди, амінокислоти, полісахариди. Добре відновлюють кишкову мікрофлору засоби з лактулозою – дисахаридом із легкою послаблювальною дією.
Допомогти їм можна, додавши в раціон пробіотики, що містять бактерії, споріднені з тими, що вижили, наприклад, штами Lactobacillus і Saccharomyces. Основні джерела пробіотиків: кисломолочні (йогурт, кефір) або ферментовані (квашена капуста, комбуча) продукти, а також пробіотичні добавки.
Які пити пробіотики під час прийому антибіотиків ?
- Ентерожерміна;
- Лінекс;
- Йогурт;
- Біфідумбактерин;
- ПробіоЛог;
- Екофлор.
Aug 20, 2021