Курці, які прагнуть істотно знизити ризик серцевих захворювань та інсульту, повинні кинути палити , а не скорочувати кількість викурених сигарет .Jan 25, 2018
Залежність від куріння, як правило, складається з фізіологічного звикання до наркотику нікотин і до поведінкового, психологічного звикання….Наскільки я залежний від сигарети?
| Питання | Відповідь | Бали |
|---|---|---|
| Скільки сигарет ви викурюєте за день ? | До 20 сигарет | 1 |
| | 21 – 40 сигарет | 2 |
| | Понад 40 сигарет | 2 |
Ці дані, а також результати багатьох інших досліджень переконливо доводять, що регулярне викурювання навіть 1 цигарки на день несе небезпеку для здоров’я.
Рідкісне куріння – шкідливе. Токсичні речовини, що містяться в сигареті, осідають у легенях, провокуючи важкі захворювання. Люди, які курять рідко, сильніше схильні до інтоксикації. Особливо небезпечно викурити багато сигарет після тривалої перерви, оскільки це може призвести до передозування.