Що потрібне для щастя підлітку?
Позитивні емоції Потрібно зосередитись на приємних моментах. Підлітку слід усвідомити, що приносить йому задоволення, він повинен навчитися концентруватися на позитивних емоціях та задовольняти свої ментальні потреби. Це прямий шлях до щастя.
Як стати щасливішим за 15 хвилин?
Як стати щасливішим за 15 хвилин
- Розплануйте цікаві заняття на рік вперед Робота, навчання та домашні справи часом затягують, і ми забуваємо, що у світі існує щось окрім щоденної рутини. …
- Погодьте список справ зі своїми мріями Уявіть себе через рік, п'ять чи десять років. …
- Створіть скарбничку щастя