Овес – одна з найкорисніших злакових рослин, яка має широкий спектр лікувальних властивостей. Він містить безліч поживних речовин, включаючи вітаміни В та Е, білки, залізо, калій та магній. Овес використовується в медицині та народній медицині вже багато років.
Переваги вівся у лікуванні різних захворювань добре відомі. Цей натуральний засіб має протизапальні, заспокійливі та очищаючі властивості. Він може допомогти у боротьбі з проблемами шлунково-кишкового тракту, а також сприяти зниженню холестерину та покращенню серцево-судинної системи.
Вівсяні відвари дуже популярні як домашні ліки. Вони можуть використовуватися для лікування шкірних захворювань, включаючи екзему та псоріаз. Вівсянка також може бути застосована для полегшення сверблячки та подразнення при укусах комах або опіках. Багатий склад вівсяних відварів допомагає зволожити та пом'якшити шкіру, прискорити її загоєння та покращити її еластичність.
| Як використовувати овес з лікувальною метою | |
|---|---|
| Для приготування відвару з вівса: | Для приготування каші з вівса: |
| 1. Взяти 1 склянку вівса. | 1. Взяти 1 склянку вівса. |
| 2. Залити овес 2 склянками води. | 2. Залити овес 2 склянками води. |
| 3. Кип'ятити суміш на повільному вогні протягом 30 хвилин. | 3. Кип'ятити суміш на повільному вогні протягом 15-20 хвилин. |
| 4. Остудити та процідити отриманий відвар. | 4. Остудити готову кашу і додати цукор чи мед до смаку. |
| 5. Приймати відвар по 0,5 склянки 3 десь у день перед їжею. | 5. Приймати кашу по 1 склянці вранці та ввечері. |
Як правильно приготувати овес для лікування?
Вівсяний відвар
- Ретельно промити зерна вівса. Пропорції: 10 г вівса на кожен 1 літр води напою. …
- Закип'ятити воду.Щоб напою вистачило на кілька прийомів, рекомендуємо одразу зварити його із запасом.
- Насипати зерно в термос і залити охолодженим окропом (90℃). …
- Закрити термос і дати настоятися близько 4-8 годин.
Що можна лікувати відваром вівса?
Калій і фосфор, що містяться в вівсі, допомагають у лікуванні. захворювань нирок, печінки, серцево-судинної системи; кремній допомагає зміцненню кісткової системи та стінок судин.
Як приймати овес з лікувальною метою?
Вівсяний відвар п'ють до їжі, по 100 мл тричі на день, курсом не менше двох-трьох тижнів.