Незважаючи на зовнішню сухість, насіння – вкрай жирна їжа, а отже, протипоказане хворим на виразку шлунка, гастрит; крім того, воно здатне посилити проблеми з печінкою.
Лідія: Насіння соняшнику – висококалорійний продукт із великим вмістом протизапальних жирних кислот омега-6. Тому його не варто включати в раціон у разі ожиріння або проблем із печінкою, у разі жовчнокам’яної хвороби та в разі алергії.
Шкідливість насіння соняшнику Подібні продукти шкідливі в разі запалень шлунка і кишківника, а також при подагрі, оскільки вони можуть викликати загострення цих захворювань. Також “лускання” неочищеного насіння шкодить зубам і яснам, а на шкірці зазвичай чимало хвороботворних бактерій, які так потрапляють прямо в шлунок.
Протипоказано вживати його людям із виразками, гастритом та проблемами з печінкою. Якщо в людини є камені в жовчному міхурі, то надмірне поїдання насіння може спровокувати напад за рахунок різкого відтоку жовчі. А насіння в лушпинні здатне нашкодити зубній емалі, тому радять його чистити руками”.