Алекситимією називають психологічний стан особистості, за якого людина, втративши здатність до визначення та прояву власних емоцій, змушена намагатися виглядати нормальною в очах інших.Jan 25, 2017
Також пам’ятайте, що будь-яка емоція триває щонайбільше 15 хвилин, тож необхідно знати, що вона минає, і якщо ви прийняли та дали змогу прожити її, то немає потреби її посилювати, згадуючи негативну ситуацію.
“Причини можуть бути різні, зокрема нестача вітамінів чи гормонів, – каже Олена Улітова, – але часто такий стан виникає внаслідок виховання. Тоді після усвідомлення ситуації наступний крок – дати собі дозвіл на почуття”. Річ не в тому, щоб відчувати більше “хороших” почуттів.
Калеб зізнається мені, що взагалі ніколи не відчуває емоцій – ні позитивних, ні негативних. Ми познайомилися на інтернет-форумі для людей із так званою алекситимією – це свого роду емоційний дальтонізм, який позбавляє людину здатності розрізняти й виражати різноманітні чуттєво-емоційні нюанси.