Дефіцит жовчі в кишківнику змушує організм повністю повертати її з кишківника в печінку. Таким чином, знижується вироблення нової порції жовчі. У крові холестерин для цього синтезу не витрачається. Ось так відбувається надмірне накопичення холестерину в крові.
Також рівень холестерину ЛПНЩ може підвищуватися за цілої низки захворювань – гіпотиреоз, синдром Кушинга, захворювання нирок (так званий нефротичний синдром), захворювання печінки та жовчного міхура із застоєм жовчі – холестазом, біліарний цироз, неврогенна анорексія.
Включіть у раціон горіхи, насіння, жирну рибу (наприклад, лосось), добавки Омега-3 (вони здатні на 30% знижувати рівень тригліцеридів у крові), авокадо й оливкову олію. У цих продуктах містяться корисні жири (ненасичені), які знижують рівень “поганого” холестерину.