Чому не можна їсти багато вершкового масла?

Продукт також протипоказаний людям з алергією, непереносимістю лактози та аутоімунними захворюваннями. Крім того, вершкове масло не варто їсти громадянам із хворобами серця, оскільки воно містить багато холестерину. В інших випадках вживання вершкового масло буде лише корисним для людини.Jan 2, 2022

Вершкове масло містить велику кількість насичених жирів, а вживання занадто великої їх кількості може підвищити рівень “поганого” холестерину. За даними клініки Клівленда, ризик серцево-судинних захворювань та інсульту підвищується при високому рівні “поганого” холестерину. Може збільшитися ризик деменції.

Якщо з’являється відчуття неймовірної втоми і виснаженості, то це ознака того, що мозку бракує цукру в крові, необхідного для нормального мислення. Бажання поїсти масло може виникати через те, що мозок потребує додаткової енергії, і потрібно швидко підзарядитися.

Річ у тім, що воно багате на жирні кислоти Омега-3 і Омега-6, амінокислоти і вітаміни групи А, B, C, D, Е і К. Вони – незамінні джерела енергії для людини, благотворно впливають на стан шкіри, зміцнюють волосся і нігті, уповільнюють процеси старіння в організмі.