Якщо не очистити перед сном зуби від залишків їжі, у ротовій порожнині виникають гнильні процеси, що сприяють розмноженню бактерій, які провокують карієс. 2. Вечірнє чищення зубів у комплексі з ранковим запобігає появі каменю і розвитку захворювань ясен.Oct 21, 2016
За час сну в роті накопичується велика кількість шкідливих бактерій, які підвищують кислотність. Якщо людина нехтує ранковим чищенням зубів, то всі ці бактерії можуть потрапити в шлунок разом з їжею, що негативно позначиться на роботі шлунково-кишкового тракту.
Але ввечері вироблення слини знижується, тому ймовірність карієсу підвищується. Чищення зубів після вечері дає змогу видалити залишки їжі, бактерії з поверхні зубів і ясен, простимулювати вироблення слини, яка й стримуватиме розвиток хвороботворних бактерій.
Правило 1 – чистити зуби необхідно двічі на день – вранці після сніданку і ввечері перед сном. Це дає змогу домогтися максимально довгого періоду збереження зубів у стані, вільному від бактеріального нальоту. Після кожного прийому їжі слід полоскати порожнину рота.