Так чому ж температура завжди починає підніматися ближче до вечора? Річ у тім, що захист імунної системи слабшає саме в цей час. Щоб наприкінці дня не відчувати втоми, необхідно правильно складати режим дня і рівномірно розподіляти навантаження. До вечора організм виснажується і схильний до дії вірусів.
У нормі за ГРВІ температура має знизитися протягом 3 діб. Якщо субфебрилітет зберігається довше, варіантів два: Розвинулися ускладнення, приєдналася бактеріальна інфекція6. Розмноження бактерій на слизових оболонках спричиняє гайморити, отити, ларинготрахеїти та бронхіти.
підвищується синтез білків, які беруть участь у захисті організму; знижується вміст у крові заліза, міді та цинку, в результаті сповільнюється розмноження хвороботворних мікробів. Оптимальна температура для цих процесів – 39 °С. Виходить, що лихоманка під час грипу допомагає організму швидше побороти інфекцію.