Секс перед змаганнями – табу для багатьох спортсменів, які вірять, що він забирає енергію, «спустошує» та знижує «спортивну агресію». Деякі атлети навіть влаштовують собі марафон помірності, як, наприклад, Мухаммед Алі, який розповідав, що не дозволяв собі займатися любов'ю до шести тижнів перед боєм.
Крім того, Фробезе не радить займатися сексом прямо перед самими змаганнямиоскільки це може збити концентрацію спортсмена. Крім цього, перед початком змагань варто уникати близькості, яка може забрати багато часу і стати причиною інтенсивних рухів.
Отже, вас не повинен турбувати вплив сексу на вашу ефективність як спортсменаякщо ви займалися ним за тиждень, кілька днів або навіть у ніч перед змаганнями. Секс не вимагає великих витрат енергії, а рівень тестостерону зростає, що позитивно впливає на продуктивність спортсменів.