Найчастіше це пов'язані з формуванням стійкого спазму мускулатури. Його провокують травми, де напруга м'язів є реакцією організму у відповідь, тривале нефізіологічне положення тіла (Наприклад, сидіння за незручним столом або носіння сумки на одному плечі), емоційна напруга.
М'язовий біль (міалгія) є тягнуть, іноді болісний або спастичний біль у м'язах: термін міалгія складається з грецьких слів Myos м'яз і Algos біль. М'язові болі можуть локалізуватись як у певній ділянці тіла, так і іррадіювати або бути дифузними.
Сильний біль може виникати при розривах м'язових волокон та сухожилля. Зазвичай таке трапляється, якщо навантаження надмірне, а м'язи не підготовлені до неї1. Але пошкодити їх можна також за різких рухах3. На відміну від «ломоти» при перевтомі м'язів, біль внаслідок травми виникає одразу, на піку нагрузки3.