Чому не можна пити алкоголь під час схуднення Етиловий спирт сповільнює метаболізм, а це головний пусковий механізм у процесі спалювання жирів. Алкоголь викликає різке зниження рівня цукру в крові. Етиловий спирт затуманює розум і загострює апетит. У такому разі, контроль над режимом харчування втрачається.
Поки організм справляється з алкоголем, спалювання жирів пригнічується на 73%. Тому жири та вуглеводи, які ви споживаєте разом з алкоголем, з найбільшою ймовірністю перетворяться на зайві кілограми. Ба більше, алкоголь не пригнічує відчуття апетиту і збільшує порції, з’їдені після випивки.
Згідно з результатами дослідження, відмова від алкоголю протягом п’яти тижнів дає змогу скинути близько 1,5 кг, знизити рівень холестерину в середньому на 5%. Рівень жиру в печінці при цьому зменшиться приблизно на 15%, а показники цукру знизяться практично на чверть, пише "ЕвроСМИ".