Час реакції, як і інші когнітивні здібності, можна тренувати та покращувати. CogniFit ("КогніФіт") дає можливість робити це професійно. Реабілітація часу реакції заснована на пластичності мозку.
Розвинути швидкість рефлексу допомагає безліч способів:
- Тренування органів чуття;
- Жонглювання. Починати навчання рекомендується з двох предметів;
- Багато комп’ютерних ігор здатні розвинути реакцію і дрібну моторику;
- Більшість видів спорту, командні та одиночні;
- Їзда на роликах, велосипедах або скейтборді.
Як поліпшити роботу вашого мозку? Вісім простих порад
- Фізичні вправи
- Навантажуйте пам’ять у русі
- Зарядіть мозок правильною їжею
- Дайте мозку перепочинок
- Ставте перед собою нові завдання
- Увімкніть музику
- Готуйтеся до іспитів уві сні
- Навчіться правильно прокидатися
25 Aug 2018