Де займатися тхеквондо Для повноцінних занять тхеквондо вам знадобиться спортзал. У домашніх умовах можна виконувати лише невелику частину вправ: розминку, частину елементів розтяжки, загальнофізичні вправи. Також вам потрібен тренер – уся система навчання має на увазі наявність наставника.May 22, 2018
Плюси занять тхеквондо Дає необхідний мінімум фізичної активності. Привчає до внутрішньої дисципліни і закладає основи моральності. Має розвинену ідейну систему, засновану на традиційних цінностях. Вправи розвивають гнучкість, спритність і координацію.
Починати займатися, тхеквондо можна в будь-якому віці та з будь-якою фізичною підготовкою, головна умова відсутність протипоказань до занять спортом і єдиноборствами.
Тхеквондо – це контактний вид єдиноборств, що зародився понад 5 тисяч років тому в Кореї.