Чи можна з'їдати один лимон на день?

«Лимон покращує травлення, пробуджує апетит, зменшує кількість холестерину в крові, полегшує спазми і навіть перешкоджає утворенню ракових пухлин. Лимон в більшості випадків використовується для боротьби з застудою та кашлем.

Головним джерелом вітаміну С багато хто вважає лимонале це помилка. Безумовно, цитрус багатий на аскорбінову кислоту, але їм не варто захоплюватися. Безпечні для здоров'я максимум дві часточки лимона в день.

При регулярному вживанні лимона, шкіра стане гладкою та шовковистою, сяючою, а ще – поступово пропадуть дрібні прищики, так як лимонний сік виводить токсини з організму. Тому намагайся є лимони щодняале тільки без фанатизму.