Ще один міф про сало – від нього можна погладшати. Однак річ у тім, що з’їсти велику кількість сала неможливо, тоді як маленькі шматочки цього продукту допомагають приглушувати напади голоду. Наступний міф – сало не можна їсти з хлібом, оскільки від такого поєднання різко поправляєшся.
Головне під час вживання сала – не переїдати, бо в ньому містяться Омега-6 жирні кислоти, які здатні відкластися на ваших проблемних місцях зайвими кілограмами та на стінках судин – атеросклеротичними бляшками.
“Від сала погладшати можна, якщо їсти його в нерозумних кількостях. Для людини, яка не має проблем зі шлунково-кишковим трактом і серцево-судинною системою, вживати 30 грамів сала 3-4 рази на тиждень – це нормально. А все, що більше – вже шкідливо.