Вживати в їжу можна тільки ті сухофрукти, які у свіжому вигляді також дозволені, тобто можна їсти сушені яблука, груші, курагу, чорнослив. До заборонених сухофруктів за цукрового діабету 2 типу належать родзинки, інжир, сушені банани, фініки.
Улюблені морси, узвари та компоти при цукровому діабеті бажано виключити з раціону. На це є дві причини: Як правило, вони містять багато цукру. А солодка рідина – один із найбільш небажаних варіантів для людини з діабетом 2 типу.
Сухофрукти при діабеті можна, тільки не всі. Не можна родзинки, з чорносливом і курагою потрібно бути обережними. А ось фініки в невеликих дозах якраз можна. Щоб відтінити смак фініків, додайте м’яту й кисленькі яблука.