Ця ягода – прекрасний антиоксидант, вона допомагає печінці виконувати свої функції, очищає організм. Для профілактики хвороб печінки можна включити в дієту 300-400 г свіжих полуниць на день. Суниця, як і окультурена садова полуниця, також благотворно впливає на роботу печінки.18 Dec 2017
Лісові ягоди, особливо малина, ожина і чорниця, багаті антиоксидантами, можуть допомогти клітинам печінки в цілому працювати краще. Свої властивості при заморожуванні ягоди не втрачають, тому взимку особливо корисно додавати їх до раціону.
Фрукти та ягоди, корисні для печінки
- Лимон. Активне поїдання лимонів сприяє тому, що з організму виводяться шлаки, токсини та інші шкідливі речовини. …
- Яблуко. У його складі багато клітковини, яка необхідна для здоров’я печінки … …
- Авокадо. …
- Слива. …
- Банан. …
- Грейпфрут. …
- Вишня і черешня. …
- Абрикос.
3 Mar 2020
Кому не можна їсти полуницю – попереджають лікарі
- Якщо є алергія. …
- Якщо є скарги на болі в суглобах, полуницю потрібно обмежити і порадитися з лікарем. …
- У разі гастриту і виразки. …
- Якщо приймаються препарати від гіпертонії на основі енаприлу. …
- Якщо є підвищена потреба в кальції.
22 May 2022