Як і інші фрукти тієї ж категорії (наприклад, яблука і груші), в айві міститься дуже мало калорій. У 100 грамах свіжої айви всього 57 калорій. У ній також багато клітковини і важливих поживних сполук. Це робить фрукт ідеальним доповненням до дієти, якщо ви хочете скинути зайві кілограми .17 Aug 2022
Хороша для схуднення Плоди айви, як і багато фруктів, можуть похвалитися низьким вмістом калорій, але високим вмістом клітковини. 100 грам свіжої сирої айви містить всього 57 калорій. У ній також мало насичених жирів, натрію і холестерину.
Айва має загальнозміцнювальні, кровоспинні, антисептичні, сечогінні та в’яжучі властивості. Її застосовують за недокрів’я, серцево-судинних захворювань, захворювань шлунково-кишкового тракту, дихальних шляхів, астми. Айва сприятливо впливає на психіку – бадьорить, покращує настрій.
Рослинна сировина
| Айва, зрілі сирі плоди | |
|---|---|
| Склад на 100 г продукту | |
| Білки | 0,40 г |
| Жири | 0,10 г |
| Вуглеводи | 15,30 г |